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Quelle doit-être la température dans un studio de yoga ? Guide du yoga & Yoga chaud

Hur Varmt Ska Det Vara I En Yogastudio? Guide För Yoga & Hot Yoga

La température dans un studio de yoga influe à la fois sur le confort et sur les conditions d'entraînement. Par ailleurs, il n'existe pas de température idéale pour toutes les activités.

Les différentes formes de yoga ont des exigences différentes et chaque studio a ses propres conditions en fonction de son emplacement, de la hauteur sous plafond, de l'isolation et du type d'activité.

Le plus important est que la température soit adaptée au type de yoga pratiqué et que la chaleur soit répartie uniformément dans toute la pièce.