Roodlichttherapie, ofwel RLT, is steeds populairder geworden in de fitnesswereld. Wat voorheen vooral in klinieken en professionele fitnesscentra werd gebruikt, is nu dankzij moderne roodlichtpanelen ook voor thuisgebruik beschikbaar.
Of je nu een paar keer per week sport, hardloopt, aan krachttraining doet of een actief leven leidt, herstel is een belangrijk onderdeel van het geheel. Daarom zijn veel mensen geïnteresseerd geraakt in verschillende methoden die een natuurlijk onderdeel van hun dagelijkse routine kunnen worden, en roodlichttherapie is een gebied dat de afgelopen jaren snel aan populariteit heeft gewonnen.