Rødlysterapi, eller RLT, har blitt stadig mer vanlig i treningsverdenen. Det som tidligere primært ble brukt på klinikker og profesjonelle treningsfasiliteter, er nå tilgjengelig for hjemmebruk gjennom moderne rødlyspaneler.
Enten du trener et par ganger i uken, løper konkurranser, driver med styrketrening eller lever et aktivt liv, er restitusjon en viktig del av helheten. Derfor har mange begynt å interessere seg for ulike metoder som kan bli en naturlig del av deres daglige rutine, og rødlysterapi er et område som har vokst raskt de siste årene.