Een van de meest gestelde vragen van mensen die nieuw zijn met roodlichttherapie (RLT) is hoe vaak je het apparaat nu eigenlijk moet gebruiken.
In tegenstelling tot veel andere behandelingen is roodlichttherapie gemakkelijk in het dagelijks leven te integreren. Daarom kiezen veel gebruikers ervoor om hun panelen regelmatig te gebruiken als onderdeel van hun dagelijkse routine.
Voor de meeste producten op de markt is de aanbeveling doorgaans een behandeltijd van 10 tot 20 minuten per sessie, met een afstand van ongeveer 15-30 cm tot het paneel.